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具體方法是：選用藿香、白芷、艾葉、雄黃、香草、佩蘭各10克，混合起來做成香囊，佩戴在身上，能很好地疏肝通絡(luò)、緩解疼痛、宣發(fā)寒氣。大家可以試試看噢

根據(jù)中醫(yī)內(nèi)病外治的原理，皮毛肌腠與五臟六腑是相貫通的，所以，藥性可以從皮膚的毛竅汗孔進入腠理，再通過經(jīng)絡(luò)直達臟腑。因此，如果將藥囊佩戴在胸前、腰際、臍中等處，不僅能讓人神清氣爽，醒腦安神，還可起到平衡身體陰陽、鼓舞正氣、抵御外邪的作用。

在飲食上，風(fēng)濕病患者要學(xué)會“挑食”。適當(dāng)多吃養(yǎng)肝、疏肝的食物，如白芍、木瓜、百合、山藥、枸杞等，有助于預(yù)防病情發(fā)作。盡量少吃容易耗氣傷津的食物，如花椒、大茴香、肉桂等。