哪些日常飲食習慣會導致乳腺癌的發(fā)生是我們需要注意的？
舊風年間
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乳腺癌是中國女性中最常見的癌癥之一，尤其是在城市中，社會經(jīng)濟地位和教育文化水平較高的女性中發(fā)病率更高。這種疾病有很多原因，其中飲食不當是一個重要的誘因。以下是一些可能增加乳腺癌發(fā)病幾率的食物：
酗酒：中山大學附屬第一醫(yī)院腫瘤介入科主任李家平教授指出，酗酒對女性的危害比男性大得多，因為酒精可以刺激腦垂體前葉催乳素的分泌，而催乳素又與乳腺癌的發(fā)生有關。
咖啡、可可、巧克力等含有大量咖啡因的食物：咖啡因中的黃嘌呤可促進乳腺增生，而乳腺增生又與乳腺癌的發(fā)生有關。如果攝入過多這類食物，隨著咖啡因的大量攝入，乳腺癌發(fā)生的危險性就會大大增加。
牛肉、豬肉、羊肉等含有較高飽和脂肪酸的肉類：如果長期大量攝取這類肉類，會產(chǎn)生大量類雌激素及前列腺素樣物質(zhì)，血液里面的雌激素含量增高，而雌激素具有誘發(fā)乳腺癌的作用。
高鹽食物和快餐食品：鹽和其他含鈉元素量高的食物會讓女性體內(nèi)保持更多的體液，增加乳房不適。李家平教授提醒，快餐中的油炸食物含熱量極高，會加速體內(nèi)雌激素生成，使乳腺增生更嚴重。
女性朋友們平時要盡量減少食用上述的食物，同時還要養(yǎng)成較為良好的生活方式，結合自身的實際情況適當進行一些鍛煉，以增強自身機體的抵抗力。另外，對于乳腺癌的預防和治療，應當定期進行體檢和乳腺篩查，及早發(fā)現(xiàn)和治療問題。
