養(yǎng)生第一
藍天
Lv.3
熱的檸檬水救你一輩子!再忙也要看，然后告訴 別人，把愛傳出去！重要的是你要重視！！！ 檸檬～只殺癌細胞 切２～３薄片檸檬放在杯子／容器里，并 加入熱水，它會變成「堿性水」，每天飲用， 對誰都有好處。 熱檸檬水能釋放一種苦澀抗癌物質(zhì)，這是 在醫(yī)藥領(lǐng)域有效治療癌癥的最新進展，請你仔 細閱讀以下文章并自己評判它是否有效。涷檸 檬水只有維他命C，就如西紅柿煮熟的比生的 好一樣，因生西紅柿沒有茄紅素。 檸檬是一個用來殺死癌細胞的神奇產(chǎn)品， 它比化療強一萬倍。它的口感是愉快的，而且 它并不產(chǎn)生像進行化療一樣的可怕影響。 它對囊腫及腫瘤產(chǎn)生影響。這種植物被證 明能夠補救所有類型的癌癥。 血壓太高時，它可以調(diào)節(jié)血壓、抗抑郁、 抗應激和神經(jīng)功能障礙。比世界上通常應用在 化療方面的化療藥物阿霉素產(chǎn)品好一萬倍，它 減慢癌細胞的生長。但更令人吃驚的是：用檸 檬提取物這種類型的治療，只會破壞惡性腫瘤 細胞，它不影響健康的細胞。檸檬汁內(nèi)的檸檬 酸和檸檬多酚，均能有效預防深靜脈栓塞，調(diào) 整血液循環(huán)，減低血凝塊的機會。 檸檬水＝血液循環(huán)＋鈣 有空就自己弄點檸檬水來喝喝，一顆檸檬 要加一千西西或二千西西的水，依個人喜好的 酸度，自己調(diào)配！能不加糖就不要加糖，養(yǎng)生 又美容！ 檸檬汁的好處： 檸檬具有高度咸性，被認為是很好的治療所 有疾病的藥，止咳、化痰、生津健脾。且對于 人體的血液循環(huán)以及鈣質(zhì)的吸引有相當大的幫 助，其豐富的維他命Ｃ，不但能夠預防癌癥、 降低膽固醇、食物中毒，消除疲勞，增加免疫 力，延緩老化，保持肌膚彈性，并且克服糖尿 病、高血壓、貧血、感冒、骨質(zhì)疏松癥等等。 根據(jù)美國最新研究報告顯示，維他命Ｃ和 維他命Ｅ的攝取量達到均衡標準，有助于強化 記憶力，提高思考反應靈活度，是現(xiàn)代人增強 記憶力的飲食參考。研究中顯示，由于血液循 環(huán)功能的退化，造成腦部血液循環(huán)受阻，而妨 礙腦部功能的正常運作。 檸檬具有抗氧化功效的水溶性維他命Ｃ類 的食物，因此一天一杯檸檬汁有助于保持記憶 力，且對身體無任何副作用，是日常生活中隨 手可得的的健康食品。 改善骨質(zhì)疏松： 檸檬中的檸檬酸能使鈣易深化并能螯合 鈣，可大大提高人體對鈣的吸收率，增加人體 骨密度，進而預防骨質(zhì)疏松癥。缺乏鈣質(zhì)是導 致骨質(zhì)疏松癥原因之一，而預防骨質(zhì)疏松癥第 一步是先從改善飲食生活開始，就是常吃含維 他命C豐富的檸檬、柚橘類水果。 基于檸檬對人體的血液循環(huán)以及鈣質(zhì)的吸 引，非常有幫助。此外檸檬汁中的檸檬酸還有 抗腸炎菌、沙門氏菌、腸道出血性大腸菌0-157等食物中毒菌效果，能減少人體內(nèi)疲勞物 質(zhì)乳酸產(chǎn)生。 達到美容效果： 檸檬可說是女性的水果，因它能安胎，故稱 「宜母子」。它又能美顏，因其檸檬酸能去 斑、防止色素沉著，內(nèi)服外涂均有效果。檸檬 本身就是美容妙品，可以促進胃里蛋白分解砪 的分泌，增加腸胃蠕動，幫助消化吸收。 在國外的美容專家稱其為美容水果，認為檸 檬汁可以潔膚美容，防止及消除皮膚色素的沉 積〔即是去斑〕，能令肌膚光結(jié)細膩。所以， 每晚睡前如果用檸檬片擦面部皮膚〔要持 續(xù)〕，即能改善消除臉部上的油脂污垢和瑕 疵，并且可以改善皺紋。用蛋白加檸檬汁來做 面膜，可以緊膚及去除黃氣，令人容光煥發(fā)。 而且原來一星期至少一次用檸檬汁來按摩指 甲，有令指甲堅固的效用。建議回家后可多喝 檸檬水。
