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那作為我們有牛皮癬的人的飲食呢就應(yīng)多吃一些蔬菜、水果與薯類和豆制品,應(yīng)當(dāng)多吃蔬菜、水果與薯類食物。膳食以谷類食物為主,谷類食物是中國(guó)傳統(tǒng)膳食的主體,不過(guò)牛皮癬病人越來(lái)越傾向于食用更多的動(dòng)物性食物.牛皮癬病人應(yīng)在生活中以谷類食物為主要、多樣搭配的飲食的原則.

在嚴(yán)寒季節(jié)發(fā)病的我們可以經(jīng)常進(jìn)行日光浴，每天曬一兩個(gè)小時(shí)的太陽(yáng)有助于避免復(fù)發(fā)，并促進(jìn)病情好轉(zhuǎn)；在靜止期和消退期，皮損逐漸好轉(zhuǎn)時(shí)，可以多泡泡礦泉浴。進(jìn)行期皮損或紅斑較嚴(yán)重時(shí)，要避免過(guò)熱的水燙洗，以免癥狀加重。

如果牛皮癬真的很嚴(yán)重，就應(yīng)該立即到醫(yī)院去就醫(yī)。因?yàn)椴恢螘?huì)有惡化的可能。所以不管再怎樣不想見到別人，也要拿起勇氣。為了你自己。加油！