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現(xiàn)在就先加強(qiáng)鍛煉吧，我已經(jīng)從5公里加到10公里了，慢慢的喜歡上跑步了

是啊。也都這樣，現(xiàn)在就先這樣吧。

現(xiàn)在好多老P友都在跑步鍛煉

一般都有這么個(gè)過程，一開始的時(shí)候積極治療，各種嘗試，然后心情跌入低谷，然后又開始信各種偏方，后來偏方自己用著不好使，又開始了所謂的正規(guī)治療，哎，說多了都是淚啊，我覺得在沒找到正確的治療方法前，加強(qiáng)鍛煉還算是最靠譜的。

尋常型的。吃藥打針啥的，也都這樣，一直也不見好，現(xiàn)在也就多鍛煉，找找有沒有靠譜點(diǎn)的方法

6年也不短，哪些辦法被你嘗試過覺得沒用了？你是尋常型的嗎？可別是個(gè)特殊型的

六年了

嗯嗯。

你是幾年的p?

你可以加下牛皮癬的群，最近群里討論蠻熱鬧的，病友也很有愛。