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(1)首先應該常清洗乳頭，每日用溫水洗滌兩回，保持局部清潔，避免造成感染。因感染所產(chǎn)生的瘢痕可以使乳腺導管開口閉塞，因瘢痕攣縮亦可加重內(nèi)陷畸形。
(2)平常配戴合適，寬松一些的胸/罩，避免乳頭受壓，加重內(nèi)陷。
(3)平常要經(jīng)常用手提拉，牽引，按摩，或者用吸乳器負壓吸引，每日多次，使乳頭漸漸突出。牽拉時不可以用力過度，以免使乳頭損傷。也可以在洗澡擦乳頭時將它輕輕地向外提拉，反復牽拉，就能夠使乳頭外凸了。
(4)當保守矯正沒有效果時，可進行手術治療，這類乳頭內(nèi)陷整形術并不復雜。
(5)繼發(fā)性乳頭內(nèi)陷是原來乳頭完全正常，后來因發(fā)生乳癌，炎癥，外傷，手術，使乳頭受乳房內(nèi)病理組織的牽扯而發(fā)生內(nèi)陷畸形，要針對病因進行治療。
(6)若是近期內(nèi)剛剛發(fā)生的乳頭內(nèi)陷，則可以能為癌變，需要馬上就醫(yī)，尋求醫(yī)務人員的幫助。
以上六招可有效解決女性乳頭內(nèi)陷的問題，如果效果不佳，要看看是否方法不對，也有可能是乳頭內(nèi)陷太過嚴重，后者需要及時去醫(yī)院治療。