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1.常吃海帶可減少痤瘡的發(fā)生，朋友們可以試用。多喝水，每日應(yīng)喝3000毫升冬天每天應(yīng)喝2000毫升白開水，喝水要經(jīng)常喝，不要等渴了再喝，這樣就能保持大便通暢。

2.每日早晨要用冷水晚上要用熱水各洗臉一次，這樣既可預(yù)防感冒，又可使面部受到冷、熱水的刺激促進(jìn)面部血液循環(huán)，有利皮脂排泄，洗臉時(shí)用點(diǎn)硫磺皂則效果更好。

3.一旦出現(xiàn)痤瘡，千萬不要用手指擠壓，你要是擠壓，往往是越擠越重，甚至造成痤瘡融合形成膿包或膿腫，最后留下疤痕遺憾終身。

4.青年婦女要少用化妝品，最好不要化濃妝、打粉底，這樣不僅蓋不住痤瘡，反而會阻止皮脂排泄使它加重。