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高血壓沒(méi)那么可怕！我五年的不良生活習(xí)（抽煙，喝酒，熬夜，暴飲爆食…）慣造成了現(xiàn)在的高血壓！但是我今天知道這樣是錯(cuò)誤的！我改了全部戒了！我已經(jīng)做到了！雖然沒(méi)辦法一下恢復(fù)到以往的正常血壓，但是我相信五年的不良生活習(xí)慣得！的高血壓我可以用十年的時(shí)間或是更長(zhǎng)的時(shí)間（也許不用）來(lái)治好！（注意飲食加強(qiáng)鍛煉）