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心水Lv.4

劉三手: 親，你多大了？我22歲150，100到110的樣子醫(yī)生開了替米沙坦，依那普利。一個(gè)多月后120，90。以后沒吃藥，前一個(gè)月量的140，85.想咨詢你下？你是怎么鍛煉的？介紹下吧！

我29，但是最近五年體檢血壓都不低，有三年都是140 90，我平時(shí)就是晚上去跑步，有時(shí)候去健身房有時(shí)候去公園，時(shí)間大約控制在40分鐘，最短也不能少于30分鐘，而且我覺得快走沒什么用，就得給自己跑的有些喘了才可以。另外就是我晚上也就吃5分飽，這一個(gè)月來體重減了8斤。

14-09-09 10:16:44

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無奈啊Lv.2洛陽市

劉三手: 親，你多大了？我22歲150，100到110的樣子醫(yī)生開了替米沙坦，依那普利。一個(gè)多月后120，90。以后沒吃藥，前一個(gè)月量的140，85.想咨詢你下？你是怎么鍛煉的？介紹下吧！

最好不要先吃藥多鍛煉我25歲高壓142低壓90

14-07-28 16:12:30

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小燕子Lv.4上海市

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你這么年輕，血壓也沒有太高，就應(yīng)該堅(jiān)持改變生活方式，最重要的就是堅(jiān)持，運(yùn)動(dòng)降壓好多人都知道有用，但就是堅(jiān)持不了

14-07-23 11:13:30

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劉三手Lv.4

親，你多大了？我22歲150，100到110的樣子醫(yī)生開了替米沙坦，依那普利。一個(gè)多月后120，90。以后沒吃藥，前一個(gè)月量的140，85.想咨詢你下？你是怎么鍛煉的？介紹下吧！

14-07-02 10:52:27

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濃眉小眼Lv.6廈門市

加油，做的正確，做的好！

14-07-01 17:07:49

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