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我是一名皮膚病患者，從第一次確診到現(xiàn)在有7年多時間了。期間吃藥好了，然而可能是自己平時不注意，復(fù)發(fā)了兩次，巧的是每次都間隔三年，醫(yī)生也打趣的說你這算幸運的了。前不久，病又復(fù)發(fā)了，然而這次復(fù)發(fā)帶給我的心里壓力已經(jīng)微乎其微了。相信每一位得了皮膚病的患者心里都受過巨大的折磨，我們祈禱，我們期盼，多么希望一覺醒來我們的皮膚煥然一新，干干凈凈。其實每一個皮膚病患者都深知，這種病想要去根比中大獎還難，好的結(jié)果就是延長發(fā)病的周期。‘好了傷疤忘了疼’我承認我是這樣。病好了也忘了忌口了，煙酒都開始了，到復(fù)發(fā)了又后悔了。在這七年的漫長時間里，我多少總結(jié)了一點點對病情好轉(zhuǎn)也可以說是控制不復(fù)發(fā)的經(jīng)驗，希望分享給大家：1、無論多忙，都要抽出時間運動，要出汗，我們的目標(biāo)不是減肥是促進血液循環(huán)增強免疫力。我都堅持每天半個小時跳繩，一個小時乒乓球，很累，但是很爽。2、無論多閑，都不要熬夜，盡量早點睡覺，世界杯啤酒節(jié)都治不好你得病吧，身體是自己的。3、無論多饞，都不要隨心所欲。生猛海鮮固然好吃，吉粵川湘必然誘人，但是我們只能點到為止。        我個人覺得鍛煉是最好的良方，出多少汗排多少毒。最后祝各位朋友早日康復(fù)，其實我們的內(nèi)心很強大。