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這幾天膝蓋越來越疼

月亮一家Lv.4
最近太熱,不知道是不是最近辦公室一直開著空調(diào)的緣故還是怎么了,膝蓋越來越痛了。在上班,也不能因為我自己把空調(diào)關(guān)掉啊,我現(xiàn)在每天堅持走路一個小時,這樣的運動合不合適?會不會有效果?
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