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1、三陰交（內(nèi)腳踝上三寸 ----- 四指并攏就是三寸）；2、血海（兩手臂交叉，左手掌扣住右膝蓋，右手掌扣住左膝蓋，大拇指下隆起最高處就是了）。－－每天要堅持按哦！這樣堅持一段時間，你就會有神奇的發(fā)現(xiàn)啦