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近日，日本國立國際醫(yī)療研究中心發(fā)布公告稱，他們發(fā)現(xiàn)大量吃蔬菜、大豆、海藻和蘑菇等食品的人自殺的風(fēng)險(xiǎn)僅為不愛食用蔬菜者的一半。

此前的研究曾顯示，葉酸和維生素 C 具有預(yù)防抑郁的效果。

研究人員指出，蔬菜等食品含有很多此類營養(yǎng)素，人們食用以后可能會減少患抑郁癥的概率，降低自殺可能性。