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中指二三節(jié)靠拇指方向?yàn)楦邏簠^(qū)，靠小指方向?yàn)榈蛪簠^(qū)。在降壓的地方，有一片的青色，這個(gè)青色只要過(guò)了第二橫指紋，一般的血壓就上到150以上，如果上到第一橫紋，一般都上到200，這個(gè)非常危險(xiǎn)，隨時(shí)會(huì)發(fā)生中風(fēng)現(xiàn)象。因此，平時(shí)我們一定要沿著降壓區(qū)來(lái)推，推到指根部，可預(yù)防這種情況發(fā)生。

另外，用大拇指的外側(cè)沿，從耳根向您肩膀的脖子根刮18下，兩側(cè)都刮18下，您的血壓就降下來(lái)了。