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剛看到微博上提到一種病,叫睡眠相位后移綜合癥(晚睡晚起),這玩意兒居然還是病。。
海豚
Lv.4
睡眠相位后移綜合癥(Delayed sleep-phase disorder DSPD)是一種慢性睡眠絮亂,患者的睡眠質(zhì)量大多正常,但一般都會晚睡晚起。
主要特點(diǎn):
1、睡眠開始和醒來的時(shí)間,比理想情況不可控制的晚。
2、一旦入睡,并不會輕易醒來。
3、在早晨理想時(shí)間起床是非常困難的。
4、感覺半夜三更的時(shí)候頭腦最敏捷,做事情效率最高。
5、DSPS患者不能輕易的強(qiáng)迫自己早睡。
14-09-24 09:50:03
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xinxin89
Lv.4
北京市
兵荒馬亂:
這也是?。?/span>
夜貓子病
14-10-27 10:41:34
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兵荒馬亂
Lv.5
這也是???
14-10-25 09:20:08
回復(fù)
泡沫-天真
Lv.4
不會吧
14-10-25 08:54:01
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吉娃娃一家
Lv.4
北京市
不是說晚睡晚起的人聰明嗎?
14-09-25 13:57:52
回復(fù)
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