肥胖羞辱：勇敢反擊，亮出自我！
一兩賞錢
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很多體型偏胖的朋友從小到大都有過這樣的體驗，被同學叫“小胖子”取一切侮辱身材的外號，被同學欺負，長大了之后因為身材不達標可能錯失自己心儀的工作，遇到喜歡的人也不敢上前表白，無時無刻不活在因為肥胖造成的自卑里。
在這個以瘦為美的時代，人們對于肥胖有著先天性的否定、歧視與排斥，甚至會僅僅因為體型做出人格性的侮辱。越來越多的自媒體給肥胖者蓋上不自律的標簽，你胖就是因為你不夠努力，就是因為懶惰、好吃、不運動，就是因為你缺乏意志力，放縱自己，你放棄自己的身材就相當于放棄了自己的人生！
這些一條條的罪名直接把肥胖者打入監(jiān)獄，在他們飽受傷害的心上再插上一刀。肥胖并不等于不自律，造成肥胖的原因有很多，比如遺傳因素和藥物作用等，而不僅僅是生活習慣造成的。評判肥胖的標準也絕不僅僅是用體重數(shù)來決定，而應(yīng)該參考多方數(shù)值。通常來說，我們判斷是否肥胖是看BMI指數(shù)，BMI指數(shù)超過23時我們即認為是肥胖。肥胖會造成多種代謝紊亂性疾病，過度肥胖對健康不利。但同樣地，太過強調(diào)瘦也會對身體造成很大的傷害。很多人因為過度節(jié)食而產(chǎn)生了進食障礙，長期以往會患上厭食癥，最后因為營養(yǎng)不良而死。
所以面對肥胖羞辱，我們首先要擺正自己的心態(tài)，告訴自己你真的很棒，給自己積極的心理暗示，然后采取科學的減肥方法，聽從營養(yǎng)師的建議，切不可病急亂投醫(yī)。如果體重基數(shù)過大，控制飲食和運動皆無效，可以考慮減重手術(shù)。如果只是體型微胖就做個快快樂樂的小胖子吧，你的人生除了減肥還有其他選擇。
