胃痛，急性腸炎，暈車
龍歡
Lv.7
當自己胃剛開始疼痛時，當自己急性腸炎疼痛時，當自己開始出現(xiàn)暈車現(xiàn)象時，不妨試試“十二手點穴氣功”的三字吐納功。
姿勢一：坐于凳子上，大腿與地面平行，小腿與地面垂直，腰背挺直，雙手
放松置于膝蓋處，雙目平視或者雙眼微閉
姿勢二：坐于墊子上，雙腿盤起，手臂平舉于胸前，兩手掌相貼（狀如老僧入定）腰背挺直，雙目平視或雙眼微閉
姿勢三：站于平地上，兩腿叉開伸直，雙腳與肩同寬腰背挺直，雙臂自然垂于身體兩側(cè)，雙目平視或雙眼微閉
以上三種姿勢任選其一，然后全身放松，心無雜念，保持姿勢不變，嘴巴合上，鼻子吸氣，然后用嘴巴呼氣（使嘴型呈“唉”或“歐”或“啊”口型），重復(fù)以上吸氣呼氣步驟，一吸一呼為一組。呼吸要綿長，均勻，做十二組。途中產(chǎn)生的唾液最后分三次徐徐吞咽。或者單純地做深呼吸
狂亂Lv.4
38度我不熱Lv.5上海
ゝ東城以東Lv.4