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在電視上看到的 
    人的足底的穴位映射人體大腦部位,也就是說失眠可以通過摁壓相應的穴位來治療和改善失眠的狀況。 
  
映射失眠的穴位在足底有三個點: 

第一失眠點：如果把人腳跟看成圓，這個圓最靠近前面5個腳趾的那一點就是失眠點。睡覺前洗完腳，用手指用力摁壓這個部位1分鐘左右。 

第二失眠點：人在站立情況下，5個腳趾的最前端。用手指依次從大腳拇趾的相應部位摁壓到小腳拇趾，再從小腳拇趾摁壓回來，這樣反復做10次。 

第三失眠點：整個大腳拇趾的足底部分，用手指摁壓1分鐘即可。 
  
    個人認為，摁壓第三失眠點效果很明顯。躺在床上1分鐘內(nèi)就有了意。試了一晚，效果非常好，第二天精神頭可足了。不敢獨享，發(fā)上來給失眠的朋友,希望大家好眠。