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早泄的朋友必須要注意的】
1、一定要注意不能在疲勞后進行性生活，也不要勉強性生活，不要過度縱欲。這是防治早泄最忌諱的。
2、積極參加戶外的體育鍛煉，提高身體抵抗力和免疫力。
3、避免吃辛辣刺激的食物。日常生活中注意飲食的調(diào)節(jié)，多食有營養(yǎng)的食物，飲食清淡。