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推薦是一天2到3次，因為人的血壓再每天不同時間也會高低不同，主要還是堅持服藥降壓，保持測量頻率即可，也不需要過度地焦慮。

在這里告訴大家，對于多數(shù)高血壓患者，應該早晚各測一次血壓。我們在不同時間測量的血壓，數(shù)值會有所不同，一般早晨和下午高一點，晚間低一點。早晨測血壓，盡量選擇在起床后半小時到一小時內，排完尿、簡單活動后，避免憋尿對血壓產生影響，最好在吃藥和吃早餐前測量。晚上盡量在吃完飯、服藥后，快入睡時測量血壓。特殊的高血壓患者建議在醫(yī)生的指導下測量血壓。