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1、桂圓：研究發(fā)現(xiàn)桂圓中含有蛋白質(zhì)、脂肪和多種礦物質(zhì)等這些都是白癜風(fēng)患者機(jī)體所需的營養(yǎng)素。其中的葡萄糖、蔗糖和維生素A、B等對白癜風(fēng)患者來說具有補(bǔ)血安神，健腦益智，補(bǔ)養(yǎng)心脾的功效。能夠提高患者的身體免疫能力，幫助患者抵御疾病。
2、桑葚：桑葚味道酸美、多汁，品性微寒，女性來月經(jīng)期間要少吃，以防寒氣過大，肚子疼痛。除生食外，桑葚還可做成桑葚布丁、桑葚蛋糕、桑葚果醬、桑葚水果沙拉等食用，白癜風(fēng)進(jìn)食桑葚大有好處。
3、烏梅：烏梅含有豐富的維生素B、鉀、鎂、錳、磷等。烏梅是堿性食品，因?yàn)樗写罅坑袡C(jī)酸，經(jīng)腸壁吸收后會很快轉(zhuǎn)變成堿性物質(zhì)，因此，烏梅是當(dāng)之無愧的優(yōu)秀抗衰老食品，適合白癜風(fēng)患者食用。
4、木瓜：木瓜味甜,其中除了糖外,還含有維生素A和維生素B、維生素C、鐵、鈣、有機(jī)酸、纖維素等營養(yǎng)成分。其中,β-胡蘿卜素和維生素C,而后者是特別高含量的蘋果,他們是超過20倍的天然抗氧化劑,能有效預(yù)防感冒,預(yù)防致癌物質(zhì)亞硝胺合成的。
5、黑葡萄：黑葡萄含有豐富的礦物質(zhì)鈣、鉀、磷、鐵以及維生素B等，還含有多種人體所需的氨基酸，常食黑葡萄對神經(jīng)衰弱、疲勞過度大有裨益。把黑葡萄制成葡萄干后，糖和鐵的含量會更高，是體弱者的滋補(bǔ)佳品，黑色水果都有一定的營養(yǎng)價(jià)值，適量食用對白癜風(fēng)患者有用。
6、梨：梨其性味甘酸而平、無毒，具有生津止渴、益脾止瀉、和胃降逆的功效。 現(xiàn)在空氣污染比較嚴(yán)重，多吃梨可改善呼吸系統(tǒng)和肺功能，保護(hù)肺部免受空氣中灰塵和煙塵的影響。患有白癜風(fēng)的患者不能吃含有維生素C的食物，所以在飲食上要多加注意，白癜風(fēng)可以吃梨，但多吃亦無益。
7、椰子：椰子中含有的維生素B族和C是天然補(bǔ)劑，尤其是維生素C，含有抗氧化成份，在與日光接觸中發(fā)揮中和游離基的作用，促進(jìn)新陳代謝。牛皮癬患者通常都有血液循環(huán)障礙的問題，而多吃椰子可以改變肌膚因血液循環(huán)變差而出現(xiàn)的暗沉情況，使肌膚美白;可促進(jìn)膠原蛋白及彈力纖維再生，更新老舊的細(xì)胞角質(zhì)，增添肌膚光滑。
8、蘋果：蘋果中富含粗纖維，可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，使大便順利排出，減少有害物質(zhì)對皮膚的危害。 蘋果中含有大量的鎂、硫、鐵，銅、碘、錳、鋅等微量元素，可使皮膚細(xì)膩、潤滑、紅潤有光澤。蘋果含有多種維生素、礦物質(zhì)、糖類、脂肪等，是人體新陳代謝所必須的營養(yǎng)成分。雖然蘋果中也含有一定的維生素C，相比蘋果的營養(yǎng)作用而言它所含的維生素C是微不足道的，白癜風(fēng)患者可以放心的食用。