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補(bǔ)維C,少痛風(fēng)

柚子香Lv.5
  據(jù)美國(guó)《內(nèi)科學(xué)文獻(xiàn)》雜志刊登加拿大一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn),攝入維生素C可降低男性痛風(fēng)危險(xiǎn)。

  新研究負(fù)責(zé)人,加拿大英屬哥倫比亞大學(xué)的伊翁·K·肖伊博士表示,早期研究發(fā)現(xiàn),維生素C攝入量與血液尿酸水平成反比。但是大量攝入維生素C是否可以降低痛風(fēng)危險(xiǎn)一直不清楚。肖伊博士對(duì)美國(guó)46994名男性參試者進(jìn)行研究,參試者起初無(wú)一人有痛風(fēng)病史,他們每4年接受一次維生素C攝入情況調(diào)查,研究人員以美國(guó)風(fēng)濕病學(xué)會(huì)標(biāo)準(zhǔn)對(duì)參試者進(jìn)行痛風(fēng)篩查。

    研究結(jié)束時(shí),共發(fā)現(xiàn)1317例痛風(fēng)病例,對(duì)比分析結(jié)果證實(shí),維生素C攝入量升高,痛風(fēng)幾率隨之下降。維生素C日攝入量每增加500毫克,痛風(fēng)危險(xiǎn)就會(huì)下降17%。與每天補(bǔ)充維生素C不足250毫克的參試者相比,每天補(bǔ)充至少1500毫克維生素C的參試男子痛風(fēng)危險(xiǎn)降低45%。研究表明,補(bǔ)充維生素C有助于預(yù)防痛風(fēng),也可多吃富含它的食物,如葡萄等。

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