預防胃癌，你平時要注意這些好習慣！
眉間萬般柔情
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我國每年約有17萬人死于胃癌，幾乎接近全部惡性腫瘤死亡人數(shù)的1/4，且每年還會出現(xiàn)2萬以上人數(shù)的新發(fā)病人。這些數(shù)據(jù)時刻提醒我們要警惕這種嚴重威脅人民身體健康的疾病。胃癌的發(fā)生與日常生活方式尤其是飲食習慣有關。
中國是一個胃癌大國，全球每年約有60%的胃癌患者來自中國。盡管胃癌的發(fā)病率在世界范圍內(nèi)呈下降趨勢，但在我國，胃癌的發(fā)病率和死亡率仍然較高。余江副主任醫(yī)師告訴家庭醫(yī)生在線編輯，從癌癥的發(fā)病率和死亡率而言，胃癌排名已經(jīng)從第一位下降到第二位，這說明情況有所改善，但從整體而言，胃癌的防治仍需加強。
日本、韓國也是胃癌的高發(fā)國家，但這兩個國家的胃癌發(fā)病患者多數(shù)是早期患者，而我國檢測出的胃癌的發(fā)病患者中，絕大部分是進展期，即中期或者晚期，其中早期患者占我國所有胃癌發(fā)病患者數(shù)目不到20%。因此，我國在胃癌防治方面還有很長的路要走。
近年來，胃癌年輕患者增多，主要原因有三個：一是遺傳因素，如果家族中有胃癌患者，那么個體患胃癌的幾率比普通人要高一些；二是環(huán)境因素，如長期吸煙、飲酒、熬夜等不良生活習慣；三是幽門螺桿菌感染，如果感染了這種細菌，也可能增加患胃癌的風險。
為了預防胃癌的發(fā)生，我們需要注意生活方式。首先，要保持健康的飲食習慣，避免食用過燙、過涼、腌制、煙熏、高鹽的食物。其次，要避免吸煙和飲酒等不良生活習慣。此外，積極治療幽門螺桿菌感染也是預防胃癌的重要措施之一。
總之，胃癌是一種嚴重威脅人民身體健康的疾病，其發(fā)生與日常生活方式有關。我們應該注意自己的生活方式
