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美味荷葉薏米煲瘦肉湯
我愛(ài)薏米啊~
Lv.5
做法:
1. 將蓮子、薏米、扁豆和干淮山洗凈,薏米、扁豆和淮山浸泡一個(gè)小時(shí);
2. 瘦肉洗凈,切塊,汆水撈起;
3. 煮沸瓦煲里的清水,放入所有材料,武火煮沸,轉(zhuǎn)中小火煲一個(gè)小時(shí),下鹽調(diào)味即可飲用。
功效:
升發(fā)陽(yáng)氣,健脾祛濕,驅(qū)除疲勞。
15-07-21 13:17:16
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回復(fù) 2
假如愛(ài)有天意
Lv.4
北京
呵呵,吃貨可經(jīng)不起這種誘惑。
15-07-21 13:43:11
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九鷺?lè)窍?/span>
Lv.6
一定很美味
15-07-21 13:18:12
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