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便秘`可服潤丸，活血潤燥生津飲，搜風順氣丸，通幽湯，當歸潤腸湯。如用藥期間，或平時禁止食辛辣食物。

食療是最好的辦法：每天吃紅薯，就是烤地瓜！幾天就見效的！

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能說的詳細些嗎？謝謝拜托了

可以試看看日本有個小粉丸，每天吃兩粒。