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五個(gè)辦公室減肥動(dòng)作

二狗Lv.4
坐在辦公室里的白領(lǐng)們,全天候的久坐容易導(dǎo)致身體臃腫。這里為大家推薦五個(gè)在辦公室也能進(jìn)行的減肥運(yùn)動(dòng)給需要減肥的OL們,讓你們邊工作邊瘦:
1、反向臂抻拉 2、坐姿擱膝轉(zhuǎn)體 3、半蹲式頂腰 4、站姿抖手 5、收背運(yùn)動(dòng)
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