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痛經(jīng)又稱“月經(jīng)痛”，是指女性在月經(jīng)前后或者經(jīng)期出現(xiàn)下腹或腰骶部劇烈疼痛，嚴重時伴有惡心、嘔吐、腹瀉甚至昏厥。其發(fā)病原因常與神經(jīng)、精神因素、內(nèi)分泌及生殖器局部病變有關。本病是婦科常見病之一，尤以青年女性多見。
中醫(yī)學認為，本病屬“行經(jīng)腹痛”、“經(jīng)前腹痛”、“經(jīng)后腹痛”、“婦人血氣痛”、“月水來腹痛”等范疇，多因情志郁結，或經(jīng)期受寒飲冷，以至經(jīng)血滯于胞宮；或體質(zhì)素弱，氣血不足，沖任失調(diào)，胞脈失養(yǎng)；或濕熱下浸，經(jīng)血不利而引起疼痛。
中醫(yī)器具按摩類治療痛經(jīng)有耳針法、毫針法、頭針法、耳壓法、痛經(jīng)膏敷灸法、調(diào)經(jīng)糊敷灸法、按摩法、拔罐法、大龍歡手印法和自我保健點按法。
在此，我來講講自我保健點按法治療痛經(jīng)。（1）發(fā)病時，患者可自行點按手掌上的腎穴、命門、關沖、陽池、少府等穴及生殖區(qū)、肝區(qū)和心悸區(qū)，可以緩解疼痛癥狀。（2）以雙掌按腰骶部，使局部發(fā)熱，早晚各一次。（3）避免性生活過度。