系統(tǒng)性紅斑狼瘡：日常調(diào)護(hù)要點(diǎn)，你get了嗎？
那年一路向北
Lv.2
系統(tǒng)性紅斑狼瘡（SLE）是一種慢性自身免疫性疾病，需要長期的調(diào)護(hù)和保養(yǎng)。在日常調(diào)護(hù)中，患者需要注意避免誘因、飲食、休息與鍛煉、皮膚護(hù)理指導(dǎo)、用藥護(hù)理指導(dǎo)等方面，以保持病情穩(wěn)定并提高生活質(zhì)量。
首先，避免誘因是系統(tǒng)性紅斑狼瘡日常調(diào)護(hù)的重要方面之一?；颊邞?yīng)避免日曬、紫外線、紅外線、熱及熒光等刺激，以防止病情加重。夏季外出時(shí)應(yīng)使用遮陽帽或遮陽傘，并可以使用遮光劑。同時(shí)，患者應(yīng)避免吸煙，因?yàn)槲鼰煏?huì)加重病情。
其次，飲食也是系統(tǒng)性紅斑狼瘡日常調(diào)護(hù)的重要方面之一?；颊邞?yīng)給予平衡、健康、營養(yǎng)的膳食，以維持身體健康。碳水化合物應(yīng)占50％～55％，蛋白質(zhì)占15％，脂肪不超過30％。魚油具有一定的抗炎特性，可以適當(dāng)食用。紫苜蓿類食物可能誘發(fā)病情活動(dòng)，應(yīng)避免過度補(bǔ)充某些特殊的維生素。特殊情況下如合并貧血時(shí)，可服用維生素B12和葉酸來糾正貧血。維生素D可預(yù)防和治療因服用糖皮質(zhì)激素而導(dǎo)致的骨質(zhì)疏松。
此外，休息與鍛煉也是系統(tǒng)性紅斑狼瘡日常調(diào)護(hù)的重要方面之一。在急性活動(dòng)期應(yīng)以休息為主，但并不意味著完全臥床，絕對的臥床休息會(huì)加重乏力，同時(shí)引起骨質(zhì)疏松，肌肉廢用及萎縮。而在緩解期可進(jìn)行適合于自己的循序漸進(jìn)的身體鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)和免疫力。避免過度興奮、激動(dòng)和悲哀，保持情緒穩(wěn)定也對病情恢復(fù)有利。
皮膚護(hù)理指導(dǎo)也是系統(tǒng)性紅斑狼瘡日常調(diào)護(hù)的重要方面之一。注意個(gè)人衛(wèi)生切勿擠壓皮膚斑丘疹，預(yù)防皮損處感染。保持皮膚清潔干燥，每天用溫水擦洗，忌用堿性肥皂。避免接觸刺激性物品，如染發(fā)燙發(fā)劑、定型發(fā)膠、農(nóng)藥等。
用藥護(hù)理指導(dǎo)也是系統(tǒng)性紅斑狼瘡日常調(diào)護(hù)的重要方面之一?；颊邞?yīng)堅(jiān)持嚴(yán)格按醫(yī)囑治療，不可擅自改變藥物劑量或突然停藥，保證治療計(jì)劃得到落實(shí)。應(yīng)向病人詳細(xì)介紹所用藥物的名稱、劑量、給藥時(shí)間和方法等，并教會(huì)其觀察藥物療效和不良反應(yīng)。
最后，其他方面的調(diào)護(hù)也是系統(tǒng)性紅斑狼瘡日常調(diào)護(hù)的重要方面之一?；颊邞?yīng)避免紋眉、紋眼線、使用過多的染發(fā)劑及化妝品等；對于有心、腦、腎嚴(yán)重受累，抗SSA抗體和抗心磷脂抗體陽性者，懷孕的危害大，習(xí)慣性流產(chǎn)率高，應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下生育；許多藥物如青霉素、鏈霉素、四環(huán)素、異煙肼、抗驚厥藥、普魯卡因胺、肼苯達(dá)嗪、苯妥英鈉等到能誘發(fā)或加重SLE，應(yīng)盡量避免或慎重使用。
總之，系統(tǒng)性紅斑狼瘡（SLE）是一種慢性自身免疫性疾病，需要長期的調(diào)護(hù)和保養(yǎng)。在日常調(diào)護(hù)中，患者需要注意避免誘因、飲食、休息與鍛煉、皮膚護(hù)理指導(dǎo)、用藥護(hù)理指導(dǎo)等方面，以保持病情穩(wěn)定并提高生活質(zhì)量。同時(shí)，患者應(yīng)積極配合醫(yī)生的治療方案，定期進(jìn)行復(fù)查和評估病情，以便及時(shí)調(diào)整治療方案和護(hù)理計(jì)劃。
