哺乳期應(yīng)當(dāng)如何做好乳房保健，避免乳腺炎的發(fā)生？
onlooker旁觀者
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哺乳期是一個(gè)特殊的生理時(shí)期，初產(chǎn)婦需要注意以下幾點(diǎn)以保持哺乳期順利：
保證充足的營養(yǎng)，維持良好的精神狀態(tài)，規(guī)律生活，保證充足的睡眠；
保持乳房和乳頭的清潔；
哺乳時(shí)盡量排空乳汁，若嬰兒不能完全吸完，應(yīng)使用吸奶器將其吸干凈，避免乳汁淤積，預(yù)防急性乳腺炎；
哺乳時(shí)交替喂奶，避免過多地喂某一側(cè)，防止乳房不對稱或乳汁淤積；
佩戴柔軟的乳罩，以棉布為材料，減少乳房局部的刺激；
哺乳時(shí)間不要超過1年，一般以6個(gè)月到10個(gè)月為宜，避免因哺乳時(shí)間過長而引起卵巢功能抑制，造成乳腺過度萎縮退化。
