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最近一段時間，受陰雨天氣影響，除了感冒這種常規(guī)多發(fā)疾病外，風(fēng)濕疾病也有明顯增多趨勢。
　　風(fēng)濕病是一種侵犯關(guān)節(jié)、骨骼、肌肉、血管及有關(guān)軟組織或結(jié)締組織為主的疾病，其中多數(shù)為自身免疫性疾病。關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)痛通常是風(fēng)濕病的一種癥狀表現(xiàn)，持續(xù)潮濕、陰冷的天氣出現(xiàn)后，有些關(guān)節(jié)炎控制不好的患者就會發(fā)病或癥狀加重。
　　一般來說，濕度大，溫差大，會影響到血液的黏稠度，引起炎癥發(fā)作。不過，如果本身關(guān)節(jié)炎控制得比較好的話，天氣就不一定會影響。因此，低溫陰雨天氣出現(xiàn)的時候，風(fēng)濕病患者更要注意做好保暖，同時也要適當(dāng)?shù)剡\動，以免血液運行變差，影響病情。
　　對患了風(fēng)濕病的患者來說，患了風(fēng)濕病的患者的鍛煉方法特別要注重關(guān)節(jié)的運動，但要注意運動量，以免造成肩關(guān)節(jié)及其周圍軟組織的損傷。同時，運動要保證在室內(nèi)，潮濕的天氣條件下，不宜到室外運動。

上肢的運動方法
　　雙臂前伸，手心朝下，雙手向下、向外、向后作類似游泳劃水的動作，或者雙手緩慢向上、向外舉高伸展，然后緩緩放下，每日重復(fù)數(shù)次，以能負(fù)荷為度。

下肢的運動方法
　　采用坐姿或臥姿，交替將雙腿伸直，上提，離地30－40厘米，持續(xù)10秒后放下，重復(fù)動作數(shù)次。

太極拳
　　太極拳也是增強患者關(guān)節(jié)活動能力的一種極好的運動。太極武術(shù)的特點就在于保持良好姿勢的同時進行緩慢而柔和的運動，而且患者在鍛煉期間心情也可得到充分放松。