炎熱的夏季到來，都有哪些方法可以解決皮膚瘙癢的問題？
夏風(fēng)不燥
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最近天氣比較熱，出門兩分鐘，出汗兩小時！很多人覺得自己動一動就熱，一天洗好幾次澡，有的人晚上回家洗一次，睡覺之前再洗一次，早上出門再洗一次。隨著高溫的來臨，很多人皮膚癢就是洗澡過勤所致。人的皮膚最外面是角質(zhì)層，自動脫落的角質(zhì)層和皮膚汗液混合的皮垢不會很多，每天洗掉這部分，對皮膚有一定的保護(hù)作用。但如果洗澡過勤，角質(zhì)層受傷害，其保護(hù)皮膚的作用就會失去，皮膚細(xì)胞內(nèi)的水分更容易蒸發(fā)掉，皮膚就會干燥，很容易破壞正常的皮膚結(jié)構(gòu)。而且夏季皮膚也比較容易抓破，不同程度對皮膚造成更大傷害，加劇瘙癢程度，容易造成細(xì)菌和寄生蟲寄居，甚至?xí)鹌つw發(fā)炎、潰爛等其他疾病。
涼席是夏季引發(fā)人們患皮膚瘙癢的病因之一，由于天氣炎熱，很多人都習(xí)慣睡涼席，有的人在身體比較敏感的地方接觸涼席，出現(xiàn)刺癢，并起小紅疙瘩。這往往是由于涼席的縫隙中很容易寄生螨蟲等，它在人的皮膚上叮咬，就會出現(xiàn)紅腫的小紅疙瘩，從而出現(xiàn)刺癢、疼痛感。因此，涼席除經(jīng)常用溫水擦洗外，還應(yīng)時常放在陽光下晾曬。夏季身體愛出汗的人，睡前最好在涼席上墊一層吸汗的棉布。除了螨蟲叮咬外，有些人對草、蘆類涼席也有過敏反應(yīng)，皮膚上會出現(xiàn)豆粒大淡紅色疙瘩，奇癢難忍。這是一種接觸性皮膚病。有過敏反應(yīng)的人宜睡竹制或藤制涼席。
飲食是很多患病人群需要注意的，夏季的飲食也是引發(fā)皮膚瘙癢的重要原因之一。在炎熱的夏季人們常常會吃到一些鮮美的水果和海鮮，但是這其中一部分水果是很容易引發(fā)皮膚過敏癥狀的，所以飲食不當(dāng)是常常導(dǎo)致人們夏季出現(xiàn)皮膚瘙癢的癥狀。海鮮則更是經(jīng)常皮膚過敏的一種的食物，所以建議人們還是最好少吃為好。
環(huán)境是通常情況下，溫度的忽高忽低都會導(dǎo)致皮膚瘙癢的發(fā)生，很多人在太陽下暴曬或是冷空氣的情況下都會出現(xiàn)皮膚瘙癢癥狀?？照{(diào)屋內(nèi)經(jīng)常出現(xiàn)皮膚瘙癢癥，夏季天氣炎熱，所以經(jīng)常呆在空調(diào)屋內(nèi)，但是長期使用會使得我們的身體上缺水，從而會導(dǎo)致皮膚瘙癢。
許多患有慢性蕁麻疹的朋友，經(jīng)常會有皮膚瘙癢，起扁疙瘩，搔抓后堆積成片的癥狀。這些癥狀反復(fù)發(fā)作，經(jīng)久不愈，急性發(fā)作時自覺劇癢、燒灼或刺痛，應(yīng)注意不要抓撓或用熱水燙洗。中醫(yī)認(rèn)為本病為病人衛(wèi)氣不足不能固表，毛孔疏松或汗出受風(fēng)所致。治療宜疏風(fēng)解表止癢，蟬蛻為蟬的幼蟲變?yōu)槲e蟬后肘蛻下的殼，其味咸性寒；入肺、肝、經(jīng)脈，具有散風(fēng)除熱、透疹、解痙的功效，為治療風(fēng)疹瘙癢的常用藥。
蟬蛻治療皮膚病在古書中多有記載?！侗静菥V目》有云：“治頭風(fēng)眩暈，皮膚風(fēng)熱痘癢作疹......”又如《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》所說：“善托隱疹外出，有以皮達(dá)皮之力，故又為治隱疹要藥”?！侗静輦湟分姓撌鰟t更為精辟：“其氣清虛，味甘寒，故除風(fēng)熱；其體輕浮，故發(fā)痘疹......”對于帶狀皰疹,祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為屬肝膽濕熱循經(jīng)蘊(yùn)膚所致，以疼痛為主要表現(xiàn)，蟬蛻入肝經(jīng)，善涼散肝經(jīng)風(fēng)熱而止痛。故用于帶狀皰疹也是直中要害。
現(xiàn)代藥理研究表明蟬蛻含有17種水解氨基酸，其中以蛋氨酸、天門冬氨酸、谷氨酸、甘氨酸、丙氨酸、酪氨酸的含量為高；多種微量元素，基中以鈣(ca)、鋁(Al)、鐵(Fe)、錳(Mn)、鋅(Zn)、磷(P)含量高。對于夏季皮炎等皮膚瘙癢癥狀，蟬蛻都具有很好的效果。
在炎熱的夏季，許多人都會感到皮膚瘙癢。頻繁洗澡、睡涼席、食用過敏食物、環(huán)境變化等都可能導(dǎo)致皮膚瘙癢癥狀的發(fā)生。對于患有慢性蕁麻疹的人來說，皮膚瘙癢更是經(jīng)常發(fā)生的問題。中醫(yī)認(rèn)為這是因為衛(wèi)氣不足不能固表，毛孔疏松或汗出受風(fēng)所致。治療宜疏風(fēng)解表止癢，蟬蛻為治療皮膚病的常用藥物，其在古書中就有記載?，F(xiàn)代藥理研究表明，蟬蛻含有多種氨基酸和微量元素，對皮膚瘙癢癥狀有很好的效果。因此，適當(dāng)使用蟬蛻可以幫助緩解夏季皮膚瘙癢問題。
