寒冷的冬季,朔風(fēng)吹來,冷意襲身,干燥、蛻皮等問題也接踵而來。當(dāng)嘴唇干燥時(shí)我們會(huì)下意識(shí)執(zhí)行一個(gè)動(dòng)作--「舔」,用唾液濕潤嘴唇,就是這個(gè)不經(jīng)意間的動(dòng)作,為唇炎、口角炎癥埋下了極大的隱患。
▼ 舔唇解決不了口唇干裂問題
寒冷干燥的天氣下,皮膚表面的水分蒸發(fā)較快,尤其是暴露在外的嘴唇。很多人會(huì)不由自主地舔嘴唇,但這解決不了口唇干裂的問題。事實(shí)上,唾液帶來的水分不僅會(huì)很快蒸發(fā),還會(huì)帶走唇部原來的水分,可能會(huì)造成越舔越干,甚至出現(xiàn)干裂、出血,并引起嘴唇周圍的炎癥。
專家建議:
▼冬天亂【舔唇】容易得唇炎
唇炎是一組病因不明的、累及唇紅的炎癥。以脫皮、干裂,或反復(fù)糜爛、滲出、結(jié)痂為主要癥狀。而慢性唇炎反復(fù)發(fā)作,不斷出現(xiàn)干燥、脫屑、滲出、結(jié) 痂、疼痛腫脹等癥狀,令患者苦不堪言。唇炎可能與某些溫度、化學(xué)、機(jī)械性長期持續(xù)刺激因素幾精神因素有關(guān)。例如嗜好煙酒、燙食、舔唇咬唇不良習(xí)慣會(huì)誘發(fā)唇炎,多見于年輕人。
專家建議:如果出現(xiàn)唇部的皸裂、結(jié)痂等長期不愈的情況,極有可能是唇炎,建議及時(shí)到醫(yī)院查,排除光照、過敏等導(dǎo)致的唇部病損,并進(jìn)行系統(tǒng)的治療。
▼口角炎
口角炎俗稱“爛嘴角”,口角黏膜的一側(cè)或兩側(cè)表現(xiàn)為口角發(fā)紅、發(fā)癢,易發(fā)展成為口角上皮脫落,形成糜爛、浸漬或裂痕。相信生活中會(huì)有不少的人,碰到過這種情況,一張嘴,口角就會(huì)裂開且易出血。那酸爽,不敢想象!據(jù)了解,口角炎的發(fā)生與多重因素有關(guān),其中包括維生素缺乏、營養(yǎng)不良、細(xì)菌感染等。
專家建議:孩子非常容易患上口角炎,加之其愛舔嘴唇,還喜歡咬手指,容易讓唾液或外界的細(xì)菌和微生物帶至口角裂口中,容易引起感染。一旦出現(xiàn)口角炎,可以適當(dāng)采用簡單的護(hù)理措施,例如外涂魚肝油、橄欖油等滋潤,多喝水。情況嚴(yán)重的可以在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下外用含抗生素的軟膏進(jìn)行治療。
√ 如何預(yù)防嘴唇炎癥?
▲平衡飲食:由于維生素的缺乏也會(huì)導(dǎo)致或加重嘴唇炎癥,因此冬季飲食要注重膳食平衡,多攝入富含維生素的食物,如水果、蔬菜。減少使用辛辣刺激的食物。
▲避免風(fēng)吹:常備口罩或圍巾,風(fēng)大時(shí)可戴上口罩或者用圍巾遮擋一下,避免冷風(fēng)對嘴唇的直接刺激。
▲戒除不良習(xí)慣:愈是干燥的天氣里,越不能做以下幾個(gè)動(dòng)作,1.咬唇、2.舔唇、3強(qiáng)行撕去嘴唇形成痂皮。
▲慎選潤唇膏:唇膏中只需含有甘油等基礎(chǔ)滋潤成分就能對干燥嘴唇起到保護(hù)作用,涂搽橄欖油、維生素E油也有很好的保護(hù)作用,避免或減少使用化妝口紅,多補(bǔ)充水分。