得了急性乳腺炎，該如何預(yù)防？
富有且慷慨
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急性化膿性乳腺炎常發(fā)生于哺乳期，特別是初產(chǎn)婦產(chǎn)后1～2個月內(nèi)，故又稱急性哺乳期或產(chǎn)褥期化膿性乳腺炎，從妊娠后期就要開始預(yù)防急性乳腺炎，做好產(chǎn)褥期保健。在哺乳期，做好以下五方面的預(yù)防工作，對于防治急性乳腺炎尤為重要。
1. 要因人而異，按需進補：有些產(chǎn)婦在開奶時不順利，家人急忙燉魚湯、豬蹄湯給產(chǎn)婦補身體。其實這種做法并不一定合適。首先要分清奶少的原因是什么？究竟是奶汁分泌量少，還是奶汁淤積乳管不通造成的？即辨清是屬于真性乳少，還是假性乳少。因為很多情況是乳汁已經(jīng)在不斷分泌，在乳房內(nèi)越積越多，但是由于乳腺管尚未通暢，不能順利排出來，給人的表現(xiàn)是“奶不多”，也就是假性乳少，這個時候進補下奶的食物只能起到反作用，極易導(dǎo)致急性乳腺炎的發(fā)生。
2. 要保持乳房清潔：哺乳期可以用紗布蘸溫水進行清洗后再哺乳，哺乳結(jié)束后，要用溫清水將乳房和乳頭擦拭干凈。切忌使用香皂和酒精之類的化學(xué)用品來擦洗乳頭，否則會使乳頭局部防御能力下降，乳頭干裂導(dǎo)致細菌感染。急性化膿性乳腺炎常發(fā)生于哺乳期，要從妊娠后期開始預(yù)防，做好產(chǎn)褥期保健，急性乳腺炎是可以預(yù)防的。也是應(yīng)當預(yù)防的。
3. 正確哺乳：提倡定時哺乳，每隔2～3小時為宜。兩個乳房交替喂乳，機會最好均等，以防哺乳后兩側(cè)乳房不對稱，排空乳房，不要積奶。當一側(cè)乳房即可喂飽嬰兒時要將另外一側(cè)的乳房用吸奶器吸空，不要吝惜，因為奶是“越吃越有”，當然奶水不足時也可以放入冰箱保存。喂奶后不要讓嬰兒口含乳頭睡覺，嬰兒唾液中含有消化酶，會使乳汁形成乳酪樣物，堵塞乳管口，造成排乳不暢乃至淤積。哺乳姿勢要正確，最好采用坐位，少用臥姿。喂奶后應(yīng)將嬰兒直立抱起，讓他的頭靠在母親的肩部，輕輕地拍背，這樣能夠讓嬰兒把吃奶時吸入的空氣通過打嗝的方式排出，防止吐奶。哺乳后佩戴合適的胸罩，既能托起乳房，保持乳房內(nèi)部血液循環(huán)暢通，也有利于矯正乳房下垂。
4. 開奶按摩：剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦經(jīng)常下奶緩慢，初期奶水不足，需要及時開奶按摩。手法排奶時間每次應(yīng)以20～30分鐘為宜，單次時間不要過長。如果一次排奶不通，單純增加按摩時間，只能增加局部水腫的概率。按摩的正確手法是先涂上石蠟油或開塞露潤滑皮膚。手指從乳房四周外緣滑向乳暈，數(shù)次后再上下提拉乳頭，造成乳暈下局部負壓，這樣就達到類似嬰兒吸吮的作用。除了按摩手法的刺激外按摩結(jié)束后可讓孩子吸吮增加排乳反射這樣經(jīng)過按摩加吸吮雙重作用效果會更好可以減少急性乳腺炎的發(fā)生。
5. 要保持環(huán)境清凈情緒穩(wěn)定避免發(fā)怒生氣：產(chǎn)婦居室溫度濕度都要合適一般以22～24℃為宜室內(nèi)空氣要新鮮有人以為產(chǎn)婦怕風(fēng)容易出汗受寒感冒所以把門窗關(guān)得嚴嚴實實室內(nèi)空氣污濁這樣對產(chǎn)婦和嬰兒都不利另外飲食適當大便通暢情緒安定對產(chǎn)婦都很重要中醫(yī)認為急性乳腺炎是肝郁氣滯胃火雍盛所致肝氣郁結(jié)乳管不通驚恐暴怒泌乳停止所以心情舒暢情緒穩(wěn)定平時注意防止乳房被擠壓撞擊等外傷以上這些對防止乳腺炎十分重要。
