防癌關鍵：免疫力真的有那么重要嗎？
蘿卜吃兔子
Lv.5
在這個談癌色變的年代，我們每個人都或多或少為了“防癌”而做些什么。有報道說輻射可能致癌，馬上穿上防輻射服再用電腦；電視上說隔夜菜含有致癌物，家里所有剩菜一概不留；聽別人說吃什么食物能殺死癌細胞，會不自覺經常買來吃……其實在我們的生活中，致癌因素可以說是無處不在，采取防癌措施無可厚非，但在防癌的過程中，我們別忽視自身免疫力對我們的保護，讓我們免受癌癥侵襲，防癌應從“呵護”我們的免疫系統(tǒng)開始。
我們身體中都有癌細胞——免疫功能正常時可有效清除機體內癌變的細胞。這可能讓不少讀者感到“心驚驚”。正常人每天都會產生一些的異常的突變細胞。做過防癌體檢的人會注意到，幾乎所有腫瘤標志物都不會是“零”，而是有一個正常范圍，就是這個原因。
癌細胞每天都在產生，但是不意味著就會得癌癥，這是因為我們人體正常的免疫系統(tǒng)能夠及時有效的將這些癌變細胞清除。夏建川教授介紹，曾做過一個非常有趣的試驗，該試驗把一種癌細胞注入正常成年人的體內，并不會發(fā)展為癌癥，這說明健康成年人體內存在一種天然的抗腫瘤免疫能力；但把這種癌細胞注入到癌癥患者體內，這些癌細胞就能發(fā)展為惡性腫瘤，這說明癌癥患者已失去了這種天然的抗腫瘤免疫的能力，提示機體的免疫功能與癌癥的發(fā)生密切相關。
免疫系統(tǒng)就是人體內的防御器官、而免疫系統(tǒng)產生的免疫活性細胞組成了“國防軍”，保衛(wèi)人體不受到外部或內部“敵人”的侵害。外部的“敵人”，主要包括病毒、細菌、真菌等有害的病原體；內部的“敵人”，則主要指一些突變的異常細胞。“國防軍”工作的流程：先有少量“偵察部隊”發(fā)現(xiàn)入侵的“敵人”，然后把“敵人”的信息傳遞到“國防軍”的“軍營”，“軍營”產生大量“戰(zhàn)斗部隊”，趕過去消滅“敵人”。
很少感冒不代表不得癌――免疫功能差會漏網癌細胞。每周出門診，他都要向不少患者解讀他們的“癌癥判決書”?！拔以趺纯赡艿冒?，我平時身體好得很，一年到頭都不感冒，十幾年沒住過院！”很多病人得知自己患癌時，都無法接受，他們認為自己的身體很好，因此不可能得癌。
正是因為接觸了太多這樣的患者，陳振光主任醫(yī)師對免疫與癌癥的關系一直非常關注。他告訴記者，很多人都認為經常感冒的人，體質差應該更易患癌，其實未必。有研究顯示，人在感冒（大多數(shù)是細菌或病毒感染）時，都是一次激發(fā)免疫系統(tǒng)功能的機會。而且病毒感染后，免疫系統(tǒng)一旦發(fā)現(xiàn)病毒入侵了，就會調動起來去消滅這些入侵的病毒，于是就會出現(xiàn)讓我們感到種種不適的 “感冒癥狀”。如果你得了感冒（被病毒感染了）沒有什么反應的話，其實也未必是好事，可能就說明你這個免疫系統(tǒng)對入侵的病毒反應不那么敏感。
當免疫系統(tǒng)沒有那么好的時候，無法識別出癌變的細胞（癌細胞來源于體內正常細胞，跟正常細胞很相似；而且癌細胞會產生一些偽裝，如糖蛋白或黏多糖，把自己包起來，或者通過改變免疫監(jiān)測點來增加免疫系統(tǒng)對癌細胞識別的難度），讓癌變細胞成為漏網的魚；即使識別出來，免疫系統(tǒng)消滅癌變細胞的速度趕不上癌細胞增多的速度，也可能讓漏網的癌細胞有了發(fā)展為癌癥的機會。當然，有些情況下免疫系統(tǒng)功能正常，但癌細胞過于“狡猾”，逃過了機體免疫系統(tǒng)的監(jiān)視，經過一段時間的增殖也會發(fā)展為癌癥。
呵護免疫功能從日常生活做起――壓抑情緒、缺乏睡眠都是免疫殺手。看到這里，很多讀者都會關心，我該做些什么才能避免自己的免疫功能下降？夏建川教授介紹，人在成年后隨著年齡的增加免疫力不可避免呈下降趨勢，特別是50歲以后機體的免疫功能下降趨勢更為明顯，這也就是50歲以后患癌風險明顯增高的重要原因之一。在日常生活中，50歲以上的人往往上有老，下有小，同時肩負繁重的生活和工作壓力，往往出現(xiàn)體力和精力上的透支，容易造成機體免疫功能的下降，因此，50歲以后的人要更加愛護自己，避免由于過度勞累導致加速免疫功能的下降。
年齡的因素是我們每個人都無法回避的。但是除此之外我們還是可以在很多方面有所作為。陳振光主任醫(yī)師建議健康的生活方式和良好的心理素質對增強機體的免疫功能至關重要比如經常熬夜、長期睡眠不足、精神受到壓抑休息不好等都可能造成免疫功能下降為癌變的細胞逃逸免疫系統(tǒng)的監(jiān)視提供了機會容易導致癌癥的發(fā)生。因此我們要養(yǎng)成良好的生活習慣注意飲食衛(wèi)生適當?shù)膮⒓右恍┻m合自己的體育鍛煉保持心態(tài)平衡把自身免疫力提升到最佳狀態(tài)這對防治腫瘤的發(fā)生具有
