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當(dāng)心鬧鐘升高你的血壓!
刷帥
Lv.4
鬧鐘有害健康。在深度睡眠中突然被鬧鐘叫醒,會(huì)引起身體保護(hù)性的條件反射,體內(nèi)腎上腺素水平迅速提高,心跳加快,血管收縮壓升高,長(zhǎng)期受到這種刺激,很可能導(dǎo)致一系列睡眠問(wèn)題,甚至引發(fā)高血壓。
建議:鬧鐘距頭1米遠(yuǎn),手機(jī)不要當(dāng)鬧鐘,養(yǎng)成好睡眠習(xí)慣睡得自然醒。
14-07-17 15:42:03
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回復(fù) 2
視神經(jīng)
Lv.4
現(xiàn)在都用手機(jī)定鬧鐘了,選舒緩些的鈴聲就好
14-08-06 10:38:34
回復(fù)
B小賤
Lv.3
現(xiàn)在有多少人能睡到自然醒的。。。
14-07-18 10:17:28
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