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其實(shí)瘦腿也需要對癥下藥，首先你要區(qū)分自己是脂肪腿還是肌肉腿 脂肪腿相對于肌肉腿好瘦很多倍，可以通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)瘦，肌肉腿就要注意了，不要盲目的各種跑步騎單車，否則你的肌肉會(huì)越來越粗壯