1.發(fā)作時,按揉曲池穴
大拇指指腹用力按揉,力氣用在下面,不要浮在表面。
2.鹽水洗鼻
一杯清水,捏一撮鹽,用手捧一抔清水,把鼻孔貼到水面,輕輕的吸氣,將水少量吸入鼻腔,稍稍有嗆水的感覺即停止,切勿吸水入肺。然后把鼻腔內(nèi)的液體擤出來,重復(fù)幾次。可以讓鼻子舒服很多。
3.潤肺、健脾、固腎的食物
多吃銀耳、山藥、核桃、大棗、雪梨、黑芝麻這種潤肺、健脾、固腎的食物。
4.艾灸大椎穴
張寶荀大夫說艾灸大椎穴能很好的緩解過敏性鼻炎,堅持一個月艾灸有可能治愈。
5.小藥茶
材料:生黃芪5克,麥冬10粒,防風(fēng)3克。(一日量)
做法:代茶飲,開水沖泡。
6.辛夷花雞蛋湯
此湯可祛風(fēng)、通竅、止痛,能有效防治風(fēng)寒感冒及鼻塞、鼻炎等癥。
材料:辛夷花10~12克,雞蛋2個。
做法:
1)辛夷花洗凈,稍浸泡。雞蛋表面洗刷干凈。一起放進砂鍋內(nèi),加清水500毫升(約2碗水量)。
2)武火煮沸后,改用文火煲至250毫升(約1碗水量),撈起雞蛋浸入冷水中去殼,再放進去稍煮片刻,調(diào)入適量食鹽即可。此量可供1人食用(飲湯吃蛋)。
辛夷花性溫味辛,功專入肺,宣肺而通鼻竅,收縮鼻黏膜血管,并能上躥頭目,升清陽,鎮(zhèn)靜鎮(zhèn)痛。雞蛋性平味甘,能滋陰潤燥,補脾養(yǎng)血,安五臟。在此亦作藥引用,兩者共奏祛風(fēng)通竅之功。