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豆腐吃過量有五大害處，其他一項(xiàng)就可使痛風(fēng)發(fā)作：
1.促使動(dòng)脈硬化；
2.促使痛風(fēng)發(fā)作，多吃豆腐易導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作；
3.導(dǎo)致碘缺乏，制作豆腐的大豆含有的皂角甙，長期食用易致碘缺乏；
4.引起消化不良，一次食用過多不僅阻礙人體對鐵的吸收，造成消化不良；
5.增加腎臟負(fù)擔(dān)，攝入過多豆腐會(huì)使體內(nèi)含氮廢物增多，加重腎臟負(fù)擔(dān)。
因此，請喜歡吃豆腐的病友們不要過量的吃。。