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1、避免接觸過(guò)敏原，如花粉、灰塵等。

2、戒煙且避免吸二手煙。

3、盡量避免出入空氣污濁的地方。

4、可以使用溫度調(diào)節(jié)器來(lái)減少室內(nèi)的濕度，最好使空氣濕度降到50%以下。

5、注意鼻腔清潔，經(jīng)常清洗鼻腔。

6、加強(qiáng)室外體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。

7、遠(yuǎn)離寵物。