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頑固性失眠是一種常見(jiàn)的疾病，治療難度較大，常由心理因素引起。臨床表現為入睡困難、維持睡眠困難、日間疲倦感、夜晚越想入睡越難以入睡，加重心理沖突，產(chǎn)生緊張焦慮、情緒不穩、過(guò)度擔心等，導致失眠形成惡性循環(huán)。失眠并非孤立癥狀，80%可能是焦慮癥引起，主要是由于失眠者對入睡、睡眠質(zhì)量、聲音干擾、早醒等過(guò)敏情緒反應和過(guò)度焦慮、緊張情緒而引發(fā)。97%的頑固性失眠是焦慮性失眠和抑郁性失眠，焦慮是男人失眠的主要原因，抑郁是女人失眠的主要原因。治療頑固性失眠的有效方法不是控制而是治療，要對癥下藥并清除病因，結合中醫和西醫的抗焦慮、抗抑郁治療往往能取得很好的療效。從源頭解決失眠問(wèn)題，不需要依賴(lài)安眠藥。