身體虛的人不適合刮痧
每個(gè)人的體質(zhì)都不一樣，
反應(yīng)自然也不一樣。
毒素多、火氣大，
痧就重，反之則少。
另外，有的人經(jīng)絡(luò)不通暢，
不通則痛。但刮過后，
經(jīng)絡(luò)通了，自然就不痛了，
人也會(huì)舒服很多。不過，
膀胱經(jīng)是靠調(diào)動(dòng)體內(nèi)正氣來排毒的，
有些人身體本來就虛，
沒有太多正氣可以調(diào)動(dòng)。
而在刮的過程中又會(huì)消耗一些能量，
所以就會(huì)因?yàn)樘摀p而表現(xiàn)出不舒服。
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身體虛的人該去“通三關(guān)”
刮痧只是通經(jīng)絡(luò)的方法之一，
如果遇上明明上火卻刮不出痧來，
或刮完后不好受的情況，
就可以換一個(gè)方法，
去敲膀胱經(jīng)上的三個(gè)“機(jī)關(guān)”，
也有異曲同工之妙。
這三個(gè)“機(jī)關(guān)”聯(lián)系著整條經(jīng)絡(luò)，
經(jīng)常敲打它們，一樣能打通膀胱經(jīng)，
起到排毒的效果，而且比刮痧還省事。
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首先，雙手十指交叉放在后頸部，
以雙手掌根提捏頸肌至發(fā)熱。
頸部是膀胱經(jīng)的上部樞紐，
通暢這里可以清除頭部和面部的毒素，
治療頭痛、頸椎病、頭昏眼花、
視力下降等問題，
還能增強(qiáng)記憶力，使人頭腦變輕松。
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然后，雙手握拳輕輕叩打尾骨以上、
腰椎以下這個(gè)位置。
這里是八髎穴(又稱上髎、
次髎、中髎和下髎，
左右共八個(gè)穴位)的所在，
是膀胱經(jīng)中部的樞紐。
刺激八髎穴可以清除上半身的毒素，
改善腰背酸痛、坐骨神經(jīng)痛、痔瘡等問題。
同時(shí)，它對(duì)治療生殖系統(tǒng)，
尤其是婦科疾病有特效，
是婦科要穴，可消炎、活血、化瘀。
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最后，坐在椅子上，
用手掌去拍打后膝窩的正中點(diǎn)——委中穴。
膀胱經(jīng)是身體的排毒管道，
而委中穴是這個(gè)管道上的“排污口”，
經(jīng)常拍一拍這個(gè)穴位能讓膀胱經(jīng)更好地排毒。
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中醫(yī)有句口訣叫“腰背委中求”，
凡是腰部、背部的問題，
都可以通過這個(gè)穴位來解決。
經(jīng)常坐辦公室的人，
腰部、背部或多或少都會(huì)有些問題。
多敲敲委中穴，就可以通暢這些部位的氣血。
膀胱經(jīng)從我們的內(nèi)眼角開始，
沿著頭頂向身體的背側(cè)一直向下走到腳上，
是一條大而寬的經(jīng)絡(luò)，既能防御外邪，
又能起到排毒的效果。
它就像一條蜿蜒的長城盤踞在我們的身體上，
守護(hù)著我們，
打通這條經(jīng)就等于打通了我們走向健康的道路。
小鐘611Lv.4
