得了白血病，還能做運動嗎？
翻不完的夏天
Lv.1
生命在于運動，這是一句廣為流傳的名言。對于我們每個人來說，鍛煉身體是增強(qiáng)體質(zhì)的重要途徑。對于白血病患者來說，鍛煉顯得尤為重要，但如何進(jìn)行鍛煉卻需要一些特別的考慮。
白血病患者的免疫力往往比較差，因此進(jìn)行過于激烈的運動是不合適的。在這樣的情況下，患者需要在運動中既能夠達(dá)到鍛煉的目的，又不會對自己的身體造成過大的負(fù)擔(dān)。
在日常的生活中，我們可以找到許多簡單的運動和鍛煉方式。例如，步行、上下樓梯、掃地、做飯等。這些活動看似簡單，但對于白血病患者來說，卻可以起到鍛煉身體的效果。
然而，白血病患者臥床時間過長，如果不注意鍛煉，就可能會出現(xiàn)肌肉萎縮、關(guān)節(jié)強(qiáng)直、器官組織功能退化等問題。因此，患者需要主動進(jìn)行鍛煉，做自己能做的各種形式的運動，以提高肌肉張力、改善持久力和忍耐力。
作為患者家屬，也應(yīng)該參與進(jìn)來，鼓勵患者繼續(xù)鍛煉。每天陪患者散步、慢跑、聊天等，可以讓患者身心愉悅，也有助于康復(fù)。家屬還可以通過給患者按摩而使病人被動接受運動，改善局部血液循環(huán)，放松身體，從而幫助機(jī)體功能的康復(fù)。
康復(fù)體育鍛煉應(yīng)由簡到繁，由輕微運動逐步到大運動量。開始時可以在床上或床邊做些簡單的體操，以后再下地走動走動。散步是最簡單而實用的鍛煉方法，但要注意避免去人多的地方或空氣污濁之處，以防呼吸道感染。以后可視體力再增加運動量。
總的來說，適當(dāng)?shù)腻憻捒梢詭椭籽』颊咴鰪?qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，改善生活質(zhì)量。但需要注意的是，患者在進(jìn)行鍛煉時應(yīng)當(dāng)根據(jù)自己的實際情況和承受能力來安排適當(dāng)?shù)倪\動量和方式。在康復(fù)過程中，家屬的參與和支持也是非常重要的。
