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toynyLv.4

力度掌握不好的話，反而有害

14-10-30 10:00:21

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淡定Lv.4

試過，沒什么用處

13-09-27 15:40:53

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新動力Lv.6濟南

我也嘗試過呢

13-09-25 11:06:59

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黃瓜Lv.4西安

我以前也看一個病友說撞背挺好的，但是自己沒有嘗試過，他是去合肥跟一個老師學的

13-09-13 11:28:05

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小馬哥Lv.4上海

雨季: 我撞了兩天，后背很疼，也不敢撞了...

你們是不是不會撞啊？這個很舒服的，撞背之后感覺血管神經(jīng)什么的都放松了似的，我是覺得很好的啊

13-08-31 11:24:03

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雨季Lv.4上海

melody: 恩，練瑜伽吧，不過一開始，動作也要注意，最好跟老師講下，如果是自己練，你也得注意下別過度

嗯，我去瑜伽班跟老師學~

13-08-16 15:15:02

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雨季Lv.4上海

toyny: 你是有醫(yī)生指導嗎？撞背不好說，有時候會撞得很痛，我也不大清楚，我是有個朋友醫(yī)生指導著，你知道的，運動過量對身體也不好呢

恩，好吧。我再問問吧，看又沒有人懂的這些

13-08-16 15:14:38

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melodyLv.5

雨季: 我也打算放棄了，很疼，我怕自己拿捏不好那個度，起反作用...

恩，練瑜伽吧，不過一開始，動作也要注意，最好跟老師講下，如果是自己練，你也得注意下別過度

13-08-16 15:12:45

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toynyLv.4

雨季: 恩，我知道的，我現(xiàn)在就是藥物+站樁，但是前幾天聽他們說撞背也有效果，想試試，站樁和撞背能不能同時進行？

你是有醫(yī)生指導嗎？撞背不好說，有時候會撞得很痛，我也不大清楚，我是有個朋友醫(yī)生指導著，你知道的，運動過量對身體也不好呢

13-08-15 11:35:11

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雨季Lv.4上海

melody: 我在用瑜伽球練習一些動作，撞背感覺太痛了...怕自己把握不了度

我也打算放棄了，很疼，我怕自己拿捏不好那個度，起反作用...

13-08-14 14:01:49

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有沒有撞背的？有沒有效果？

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有沒有撞背的？有沒有效果？

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