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中醫(yī)認為“有胃氣則生，無胃氣則亡”。胃口不好的人，平時可以多按按中脘穴和足三里穴，對提高脾胃功能、增進食欲，有獨特的療效。中脘穴位于前正中線上，臍上4寸，心窩與肚臍中央。足三里穴位于膝蓋外側下方3寸，脛骨外側約一橫指處。