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高血壓有8年時間了，偏方，草藥吃了不知道有多少，基本無效果，4月份開始鍛煉，有一次偶然量了一次血壓，怎么只有75-110，心想會不會運動有效果了，就開始停藥，一直停到前天，前天晚上喝高了，擔心血壓反彈，就補了一顆藥，今天沒吃藥，剛才量了一下，130/78。