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部落格2013Lv.2

上官川美: 因為蛋白質(zhì)的代謝會產(chǎn)生有害物質(zhì)，會引起血壓波動

那我什么也不吃得了

13-08-31 16:20:28

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上官川美Lv.2

部落格2013: 為什么？那我還能吃什么？

因為蛋白質(zhì)的代謝會產(chǎn)生有害物質(zhì)，會引起血壓波動

13-08-31 16:19:48

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部落格2013Lv.2

上官川美: 動物蛋白質(zhì)也少吃的，比如，魚肉，牛奶等

為什么？那我還能吃什么？

13-08-31 16:18:19

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上官川美Lv.2

部落格2013: 那沒關(guān)系，我不愛吃狗肉

動物蛋白質(zhì)也少吃的，比如，魚肉，牛奶等

13-08-31 16:17:47

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部落格2013Lv.2

上官川美: 咖啡也少喝，尤其是晚上，另外還不能吃狗肉、煙酒以及高熱能食物。我們在平時應(yīng)該少吃或者不吃這些食物，否則將會引起很嚴(yán)重的后果。我們還應(yīng)該多多運動，不應(yīng)該控制在一定的范圍內(nèi)，不能太過量，否則會取得反效果。

那沒關(guān)系，我不愛吃狗肉

13-08-31 16:16:27

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上官川美Lv.2

部落格2013: 我還蠻喜歡喝的，以后不能這么喝了，是不是咖啡也不能喝？

咖啡也少喝，尤其是晚上，另外還不能吃狗肉、煙酒以及高熱能食物。我們在平時應(yīng)該少吃或者不吃這些食物，否則將會引起很嚴(yán)重的后果。我們還應(yīng)該多多運動，不應(yīng)該控制在一定的范圍內(nèi)，不能太過量，否則會取得反效果。

13-08-31 16:15:48

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部落格2013Lv.2

浮云: 烹調(diào)時減少鈉鹽和含鹽的調(diào)味品的用量。不要吃腌制食品。增加鉀的攝入量。還有就是增加鈣的攝入量。

沒有鹽菜怎么會有滋味？

13-08-31 16:13:52

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部落格2013Lv.2

上官川美: 濃茶。高血壓病患者不能喝飲濃茶，尤其是濃烈紅茶。因為紅茶中所含的茶堿最高，可以引起大腦興奮、不安、失眠、心悸等不適，從而使血壓上升。而飲清淡的綠茶則有利于高血壓病的治療。

我還蠻喜歡喝的，以后不能這么喝了，是不是咖啡也不能喝？

13-08-31 16:13:26

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部落格2013Lv.2

年糕: 少吃辛辣和精細食物。因為辛辣和精細食物都可以使大便變得干燥難排，從而導(dǎo)致大便秘結(jié)，在排便時，會使腹壓升高，進而血壓驟升，這很容易就會誘發(fā)腦出血。

那就是多吃粗糧了

13-08-31 16:12:29

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夏小莫Lv.3

肥胖者高血壓的發(fā)病率會顯著高于正常體重，多數(shù)高血壓患者會伴有超重及肥胖現(xiàn)象，因此我建議高血壓患者要限制熱能的攝取，使體重減輕后，血壓就會有一定程度的降低。

13-08-01 14:15:10

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得了高血壓有什么禁忌嘛