網(wǎng)述失眠的病例（講解了患者的失眠原因及治療方法）
半夏的哀愁
Lv.3
張先生，五十多歲，平日較易為芝麻小事操心，是個(gè)容易緊張、焦慮的人，平常睡眠品質(zhì)并不是很好。這幾年來(lái)，經(jīng)濟(jì)不景氣，生意不好做，使他憂心如焚。白天工作時(shí)，深怕事情辦不好，總是放心不下，肌肉緊繃，搞得精疲力盡；晚上回家了，卻仍不斷地打電話聯(lián)絡(luò)事情；夜里，終于可以好好休息了，他卻不斷地思考，腦子不斷地想起今天的事，又盤算著明天的事，輾轉(zhuǎn)反側(cè)，時(shí)睡時(shí)醒，多夢(mèng)。為了獲得充足的睡眠，于是開(kāi)始服用安眠藥，起初一顆就很有效，二年下來(lái)，現(xiàn)在服用三顆，也只是淺眠而已。張先生是慢性失眠典型的例子。
溫柔123Lv.3