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現(xiàn)在的牛皮癬患者越來越多，很多人患病之后很盲目的的就醫(yī)。去了一些黑心的醫(yī)院和假冒偽劣專家。結(jié)果越治越重。      本人得牛皮癬這個病三年多。不能說是資深患者也差不多。期間嘗試過各種治療藥物。偏方。包括做光療,理療，跑溫泉等等等等。這些治療方法也不能說沒有效果。只是這效果只是看起來的效果。其實大家可以試試。即使不去醫(yī)院做光療,自己在家每天多沖沖澡。沖完擦一些讓皮膚保濕無刺激的藥。效果是一樣的。至于各大醫(yī)院宣稱的去根的藥物更是扯淡。要么貴的要命。要么要你一吃半年?？赡芪艺f的有點過激。但是現(xiàn)在醫(yī)院真的是已賺錢為主。你牛皮癬又不要命。只要不給你開能吃死人的藥。他們是隨便開。挑貴的 吃不死人的。你治不好又不壞對他們來說是最好的?；颊呔褪情L期的移動銀行。      前兩年病反反復(fù)復(fù)。嚴(yán)重的時候全身90%以上的皮膚都是在脫皮。更煩躁的是皮膚太薄。容易裂開。關(guān)節(jié)的地方有很深的傷口。走路腿伸不直。手抓不到后背。回頭都困難。有時身后有人喊我我得把整個身體轉(zhuǎn)過來才行。不然疼的要命。后來無奈回到農(nóng)村老家。我媽媽照顧我三個月。在家就是種菜。上網(wǎng)。有時候去抓抓魚，也沒吃藥自然就恢復(fù)了。      有時候感覺這個病就像一個公主病。我是軟件工程師，一工作就特別忙那種。經(jīng)常加班。只要不上班，玩的時候很容易就恢復(fù)了。一開始忙碌就又反復(fù)了。           通過得病這幾年對自己的觀察和很多患者交流。發(fā)現(xiàn)這個病治療的辦法最簡單的就是養(yǎng)：       1.心態(tài)必須好，這是關(guān)鍵的關(guān)鍵。容易情緒激動和悲傷，很容易讓病加重。即使得這個病了。你也得讓自己的心態(tài)樂觀。      2.別有壓力。這個也跟上面那條差不多。如果有特別大的工作壓力和生活上的煩惱。每天都在發(fā)愁這些事情。也會加重。      3.足夠的休息時間?，F(xiàn)在的人都喜歡夜生活，很多醫(yī)生都說熬夜不行。其實也不是,這句話要理解成不能在疲勞的狀態(tài)下長時間工作。不然皮膚比發(fā)癢。親身體會。      4.千萬別信庸醫(yī)的忌口說。首先承認中醫(yī)角度認為辣的東西屬于發(fā)物。這個沒錯。吃完之后皮膚會發(fā)熱。尤其是皮病嚴(yán)重的。但這個一般不是加重病情的原因。這個只是吃完皮膚發(fā)熱，吃完睡一覺又沒事。這里我要多說兩句。我這么說也不是鼓勵你吃辣椒。饞了，吃點沒問題。別沒完沒了。這病皮膚太脆弱。吃多了皮膚總是發(fā)熱。會有累死燙傷的反映。      5.運動，這個因人而異吧。本人懶的一塌糊涂。每天就是盡量在上下班的時候跑這來回。大概也就是3公里的路。感覺對我來說這個運動量就夠了。多出點汗。增加免疫力和新陳代謝?？隙ㄊ菍ι眢w有好處的。      本人已經(jīng)一年多沒吃藥了。也沒再犯過。就是有時候脾氣太暴躁還是控制不好。生氣之后手背上還容易起幾個小疙瘩。過幾天就消失。      注明：這個病目前不能根治。誰說能根治誰就是騙子。保養(yǎng)是關(guān)鍵。