肥胖、糖尿病等疾病或可傳染，糖胖人群該如何自救？
天下太平
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隨著醫(yī)學的進步，傳染性疾病的死亡率已顯著降低，但非傳染性疾病，如心腦血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、生理疾病等，已成為主要的死亡因素。近年來，科學家們發(fā)現(xiàn)這些所謂的"非傳染性疾病"與"傳染"有著密切的關(guān)系。令人驚訝的是，肥胖和糖尿病也被發(fā)現(xiàn)具有傳染性。
腸道菌群被認為是非傳染性疾病社會傳播的重要因素。在《科學》雜志最近發(fā)表的一篇文章中，科學家們提出了新觀點，認為許多通常屬于"非傳染性"的疾病，如肥胖、糖尿病、心血管疾病，也可能通過微生物在人與人之間傳播。這些科學家提供的證據(jù)表明，在人類腸道內(nèi)與我們共同生存的各種細菌、真菌和病毒，可能是造成非傳染性疾病社會傳播的一個重要因素。
肥胖是許多非傳染性疾病的主要危險因素。文章中強調(diào)，"肥胖是許多非傳染性疾病的主要危險因素"，而越來越多的證據(jù)表明，"微生物是肥胖的重要因素"。例如，一項持續(xù)30年的研究發(fā)現(xiàn)，如果你有一個肥胖朋友，那你自己變胖的概率增加57%。此外，一項針對美國軍人家庭的研究顯示，駐扎在肥胖率較高的地區(qū)，他們的身體質(zhì)量指數(shù)也跟著增加；相反，駐扎在肥胖率較低的地區(qū)，BMI跟著降低。
對于受肥胖影響尤其大的2型糖尿病來說，有數(shù)據(jù)顯示，在夫婦中一人診斷出2型糖尿病后的一年內(nèi)，配偶也容易顯現(xiàn)出2型糖尿病的趨勢，并且這一趨勢可以維持3年多。
身邊有肥胖人群該怎么辦？即使你身邊有肥胖的人，你也不必過分擔心，適當改變生活方式便能遠離肥胖。佑道醫(yī)生集團減重及糖尿病外科專家戴曉江主任提醒，定期監(jiān)督體重變化，以盡早發(fā)現(xiàn)代謝系統(tǒng)、飲食習慣是否出現(xiàn)了異常。其次，管住嘴，控制攝入量。少吃或不吃高糖、高脂肪、高熱量的食物，降低攝入量。最后，邁開腿，增加消耗量。每天進行30分鐘以上的有氧運動，消耗熱量，預防肥胖。
隨著科學的發(fā)展，傳染病的源頭不再是常見的病毒、真菌，以往一些看似只與個人生活習慣有關(guān)的疾病也具有了"傳染"性。但其實大家不必過分恐慌，隨著對微生物研究的深入，加上自身生活習慣的健康化，一些類似于肥胖、糖尿病等傳統(tǒng)非傳染性疾病仍舊會遠離你的。
而對于那些已經(jīng)屬于肥胖或患上糖尿病人群來說，糖胖患者應盡快進行治療。近年來開始被很多人所熟知的減重手術(shù)是一種有效的治療方法。目前減重代謝手術(shù)已經(jīng)成為治療肥胖和2型糖尿病較為經(jīng)典的手術(shù)方法，并已列入國內(nèi)外國家的治療指南。更重要的是，減重代謝手術(shù)在有效減掉身體多余體重的70%以外，還能夠有效治療肥胖引起的并發(fā)癥。
