怎樣通過飲食習(xí)慣遠(yuǎn)離結(jié)腸癌？
天下太平
Lv.3
家住黑龍江的趙老爺子是個(gè)平日里無肉不歡的人。然而，最近這些日子，趙老爺子的胃口好像不是很好。他總是感覺乏力、厭食、腹痛，排便時(shí)干時(shí)瀉，非常不規(guī)律。在家人的陪同下，趙老爺子來到醫(yī)院進(jìn)行檢查。
檢查結(jié)果顯示，趙老爺子患上了右側(cè)結(jié)腸癌。這個(gè)結(jié)果讓趙老爺子和家人都感到十分震驚和困惑。他們無法理解，趙老爺子平時(shí)身體很好，還特別能吃肉，每頓飯桌上都必須有個(gè)紅燒肉、扣肉之類的菜。
醫(yī)生解釋說，結(jié)腸癌的致病原因很多，其中不良的飲食習(xí)慣是其中之一。長期攝入過多的脂肪，同時(shí)又食物纖維攝入不足，是結(jié)腸癌的致病因素之一。食物纖維的攝入減少，對腸道的蠕動刺激減少，排便次數(shù)相應(yīng)減少，糞便當(dāng)中的致癌及有毒物質(zhì)便會長時(shí)間停留腸內(nèi)。這就會導(dǎo)致結(jié)腸癌的發(fā)生。
此外，美國人的飲食習(xí)慣也與結(jié)腸癌的發(fā)生有關(guān)。他們喜食油炸熏烤類食物，這些食物含有較多的飽和脂肪酸，這些食物需要更多的膽汁，多余的膽汁被腸道細(xì)菌分解后，產(chǎn)生有致癌作用的“二級膽酸”，這種致癌物常年作用于腸黏膜，就容易使腸黏膜發(fā)生癌變，導(dǎo)致結(jié)腸癌。
現(xiàn)在，趙老爺子已經(jīng)將癌腫手術(shù)切除。為了他的健康一生，醫(yī)生特意囑咐他要注重飲食調(diào)整，減少肥甘厚味的食物攝入，增加綠色蔬菜水果的攝入。
這個(gè)故事告訴我們，飲食習(xí)慣對健康的影響非常大。我們應(yīng)該注意飲食均衡，多吃蔬菜水果，少吃高脂肪、高鹽、高糖的食物。只有這樣，我們才能保持身體健康，遠(yuǎn)離疾病。
